Trendtänze für Erwachsene

Fitness-Dance

Auch für Anfänger geeignet!

Fitness-Dance verbindet Tanz- und Fitnesstraining miteinander. Es werden Kondition, Koordination und Flexibilität gefördert, dadurch wird ein verbessertes Körpergefühl erzielt. Bei fetzigen Choreographien und mitreißender Musik kommen Sie mit Spaß ins Schwitzen.

Turnschuhe und Handtuch bitte mitbringen!

Fitness-Dance

Kursdauer:  10 Wochen

EINSTIEGS-TERMIN:

TAG DATUM UHRZEIT
MONTAG 21.01.2019 18:00 UHR

BODYWORK

Bodywork ist eine dynamische und abwechslungreiche Trainingsstunde im Rythmus der Musik. Nach einem kurzen Aufwärmteil wird der ganze Körper in Kombination mit den effektivsten Workouts aus den verschiedensten Bereichen der Fitnessprgramme gekräftigt. Zum Ausklang der Stunde wird die Muskulatur gedehnt.

Bodywork

Kursdauer:  10 Wochen

TAG DATUM UHRZEIT
DONNERSTAG 24.01.2019 18:00 UHR

DANCECHOREOS Ü20

Dancechoreos für Alle ab 20.

Dancechoreo

Kursdauer:  10 x 45 Min.

TAG DATUM UHRZEIT
MITTWOCH 23.01.2019 18:00 UHR

Einstiegstermine

An den sogenannten Einstiegsterminen können Sie bequem als Anfänger oder aber auch als „Auffrischer“ mit dem jeweiligen Kurs beginnen.